Na stronie internetowej fitnessplatinium.pl znajduje się mnóstwo treści blogowych, które okażą się bardzo przydatne zarówno dla osób zainteresowanych treningami siłowymi, jak i dla klientów praktykujących ćwiczenia typu cardio. Rower treningowy, ćwiczenia na orbitreku czy innych maszynach tego typu przynoszą rewelacyjne efekty, pod warunkiem, że trening jest prowadzony zgodnie z kilkoma ważnymi zasadami. Należy pamiętać przede wszystkim o pilnowaniu optymalnego czasu trwania ćwiczeń, jak i o odpowiedniej strefie tętna, która jest indywidualna dla każdej osoby.

Poprawnie wykonywane treningi cardio wiążą się z wieloma korzyściami zdrowotnymi, o których warto poczytać na powyższej stronie internetowej. Dostępne są tam również informacje o zajęciach grupowych, na przykład o treningu funkcjonalnym.